7月のボディメイク部では、「血流改善」をテーマにエクササイズを行いました。

暑い日が続く中でも健康的に過ごせるよう、身体を動かしながら血流を促す運動に取り組みました。

活動の最後には、四股を取り入れた防犯エクササイズも実施。楽しみながら身体を鍛えるだけでなく、防犯意識を高める機会にもなりました。

今後もボディメイク部では、職員同士の交流を深めながら、健康づくりにつながる活動を継続してまいります。