フィットネスデイ フェニックス梅島

フィットネスデイ フェニックス梅島からのお知らせ

この環境が、あなたを変えます!来てみて1回、やって爽快、続けて正解!!

午前中の数時間トレーニングをしたり、午後の数時間でトレーニングしたりと、家での生活をより快適に健康的に過ごせるように支援していきます。


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概要

施設名 フィットネスデイ フェニックス梅島
所長名 押川 竜之
相談窓口 押川 竜之
施設のご案内
住所 〒123-0851 東京都足立区梅田7-19-9
電話 03-5888-6801
FAX 03-5888-6800
最寄り駅 日比谷線直通東武スカイツリーライン「梅島」駅
営業日 月~金(祝日も営業/土・日・12/30~1/3は休業)
提供時間 1単位9:10 ~ 14:20 2単位14:20 ~ 17:30
提供圏域 足立区内
保険対応 介護保険
利用料金 介護保険報酬に同じ
費用負担 外食、買物、趣味活動費、イベント行事など介護保険適用外のもの
一日の流れ ●3時間10分の流れ
9:20(14:20) 開始
到着後バイタル測定
ウォーミングアップ
マシントレーニング
バランストレーニング
柔軟トレーニング
クールダウン
12:30(17:30) 終了

●5時間10分の流れ
9:10 開始
到着後バイタル測定
ウォーミングアップ
トレーニング
(3時間利用と同じ内容)
食事
歩行訓練
クールダウン
14:20 終了

プログラムメニュー例 ストレッチをして、多種のマシンを使って筋力維持・向上を図っていきます。
・グループレッスン
・バランス運動
・エアロダンス
・ヨガ
駐車場 相談サービス 送迎 見学 定員 入浴
無料 25名ずつ

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