福寿会グループでは、職員の健康づくりを目的に「ボディメイク部」の活動を継続的に行っております。
7月は「姿勢改善」と「腸活」をテーマに、以下の2つのエクササイズを実施しました。

◆ 「ひも」を使った姿勢改善エクササイズ
　ひもを体に巻き、正しい姿勢を自然に体感できる内容で、参加者からは「無理なく姿勢が整った」と好評をいただきました。

◆ 腸もみエクササイズ
　お腹を優しくほぐし、腸の動きを促進することで、内側からのスッキリ感やリフレッシュ効果が得られる内容でした。

今回も講師には、ビキニフィットネス女王として国内外で数々の実績をお持ちの安井友梨先生をお迎えしました。
分かりやすく丁寧なご指導により、参加職員のモチベーションも一層高まりました。

体の内側から整えることで、夏バテにも負けない健康な身体づくりを目指しています。
福寿会では「職員の健康が、業務の質の向上につながる」と考え、今後も健やかに働ける職場環境づくりを推進してまいります。