当法人のボディメイククラブは、第2回目の活動を実施しました！

今回は特別講師として、フィットネス界のトップアスリートである 安井友梨先生 をお迎えし、姿勢を美しく整えるエクササイズを中心に指導していただきました。
正しい姿勢を意識することで、見た目の印象だけでなく、体の負担を軽減し、より健康的なライフスタイルにつながることを実感しました。

「継続は力なり」をモットーに、これからも楽しみながら健康づくりに励んでまいります！
次回の活動もお楽しみに！